A mesma situação pode ser apresentada e resolvida de diferentes formas, utilizando diferentes abordagens. Escolha uma resposta apropriada para evitar pensamentos estereotipados, discriminação ou preconceito:

Utilizar a ferramenta online Laboratório O’BIAS para verificar um texto do seu CV na Ferramenta de Análise de Conteúdo de CV e Descrições de Empregos, para obter um relatório sobre o nível associado de preconceito de género do seu texto.

Assim que tenha o seu CV preparado, é necessário verificar a sua exatidão. Percorra os pontos abaixo e analise se os seus CVs estão de acordo com as recomendações. Caso contrário, volte ao Exercício 3 para reescrever os seus CVs e assinale novamente as caixas abaixo.

• Eu confiei apenas em fatos, não em opiniões e crenças.
• Forneci informações no meu CV de uma forma que não indicava o meu género.
• Alterei as minhas denominações de cargos para neutros em termos de género. A neutralidade de género é a chave para escrever sem preconceito ao falar sobre ambos os géneros.
• Outra pessoa leu o meu CV para ver se havia algum erro (especialmente questões de preconceito de género).
• O meu CV contém os elementos mais importantes, ou seja, dados pessoais, resumo profissional, formação, experiência, competências, interesses e cláusula do CV.
• Todas as informações inseridas são verdadeiras.
• A informação contida no CV está adaptada à posição a que me candidato.
• Forneci apenas os dados pessoais e de contato mais importantes.
• Adicionei uma foto profissional ou não a adicionei de todo (não há obrigação de adicionar uma foto).
• Adicionei competências que me distinguirão das outras pessoas.
• Adicionei competências que são adaptadas à posição.
• Na minha experiência, também considerei questões como voluntariado, atividades num clube de pesquisa, cooperação com uma organização estudantil ou outros (desde que relacionados com a posição para a qual me candidato).
• As informações contidas no CV estão escritas no idioma da indústria.

Abaixo apresenta-se uma lista de competências para várias profissões. Assinale as afirmações que se aplicam a si e analise as respostas em termos de elaboração de CV e procura de emprego:

• Lidar com o stress
• Motivar outros a trabalhar
• Proporcionar um bom ambiente e comunicação na equipa
• Resolver conflitos
• Trabalhar em compromissos
• Capacidade de trabalhar sob pressão e resistência ao stress
• Pensamento lógico
• Criatividade e inovação
• Capacidade de comunicação e de trabalhar em equipa
• Motivação para trabalhar
• Facilidade na realização de tarefas e foco no objetivo
• Capacidades de persuasão
• Delegação de tarefas e sua efetiva aplicação
• Cuidadoso/a e com attitude positiva
• Excelente capacidade de gestão de tempo e pontualidade
• Ótima capacidade de organização de trabalho (igualmente em trabalho remoto)
• Boa educação
• Facilidade em estabelecer relações com os clientes
• Capacidade de lidar com clientes “difíceis”
• Capacidade de aceitar críticas construtivas
• Vontade de aprender e autodesenvolver-se
• Capacidade de trabalhar de acordo com diretrizes rígidas
• Capacidade de se adaptar facilmente a um novo ambiente de trabalho
• Competências interpessoais e de comunicação
• Espírito de equipa
• Capacidade de resolução de problemas
• Flexibilidade e adaptabilidade a um novo ambiente de trabalho
• Autoconfiança, gestão de equipas e capacidade de liderança
• Capacidade de responder adequadamente a críticas construtivas
• Procuro sempre saber se o objetivo de comunicação foi alcançado. Por exemplo, pergunto ao interlocutor se compreendeu corretamente as instruções e, em seguida, verifico se as tarefas foram devidamente executadas.
• Deixo o meu interlocutor terminar a sua exposição, não o interrompo. Ao mesmo tempo, demonstro interesse, e faço contato visual (mas não exagerando!) e observe a sua linguagem corporal.
• Sou uma pessoa aberta, sorridente e amigável. Tento controlar minha linguagem corporal (por exemplo, não muito intensamente e com gestos “agressivos”).
• Tento colocar-me no lugar do meu interlocutor, olhando para as coisas através da sua perspetiva. Não julgo antecipadamente e não desconsidero a sua opinião. Não demonstro superioridade e evito construir a imagem de uma pessoa que sabe tudo.
• Tento disponibilizar a minha ajuda aos meus colegas de trabalho. Se vejo uma pessoa que excede suas responsabilidades, pergunto como posso apoiá-la.
• Tento não me queixar relativamente a novas obrigações ou à introdução de tecnologias alternativas.
• Realizo tarefas por minha própria iniciativa; não espero por recebr ordens. Tento propor soluções em vez de apenas apontar problemas.
• Se gerir uma equipa, tento dar menos ordens e e propor com mais frequência uma forma de realizar uma tarefa específica.
• Tento lembrar-me que desenvolver soft skills é mudar a si mesmo, não aos outros.
• Não estou a tentar melhorar todas as minhas competências de uma só vez. Tenho uma lista de competências-chave que quero exercitar.
• De vez em quando modifico o ambiente de trabalho, desenvolvo novas tarefas e aprendo novas competências para evitar um burnout professional e estimular a criatividade.
• Conhecimento de línguas estrangeiras (incluindo nível)
• Conhecimento de ferramentas do Office
• Cartão de condução
• Conhecimento de ferramentas de gestão de e-mail (ex. MailChimp)
• Conhecimento de indústria de catering
• Conhecimento de programas de modelagem 3D
• Criatividade
• Forte motivação para trabalhar
• Capacidade para trabalhar em equipa
• Boa capacidade de organização do trabalho
• Capacidade de resistência ao stress
• Auto-aperfeiçoamento
• Espírito de abertura
• Bondade
• Competências de comunicação
• Capacidade de trabalhar sob pressão
• Competências organizacionais
• Resposabilidade
• Precisão
• Independência
• Envolvimento
• Capacidades de adaptação
• Desenvolver relatórios simples
• Serviços de Sistema de marcação de reuniões
• Gestão documental
• gestão de computadores e equipamentos de escritório
• digitação rápida
• Muito boa organização do trabalho
• Paciência e precisão
• Disponibilidade para trabalhar por turnos

Dicas para profissionais de Recursos Humanos

• Abster-se de usar posições de género. Nem todas as mulheres são donas de casa e nem todos os homens são o “ganha-pão” da família. Não perpetue ideias sem factos, por exemplo, não dizer “mãe solteira”, mas “progenitor solteiro”.
• Evitar estereótipos. Para fazer uma declaração sobre um determinado grupo, deve haver evidências e estatísticas nas quais se basear para a sua declaração.
• Trate todos como pessoas únicas e individuais. A orientação sexual, a cor da pele, as crenças religiosas, as deficiências, a idade, o género ou a ocupação de uma pessoa não as definem totalmente. Apenas informe esses detalhes quando eles forem essenciais para o seu tópico ou argumento.
• Certifique-se de que os seus gestores de recrutamento tenham recebido formação adequada para entrevistas que abranja preconceitos comuns de contratação.
• Crie um guia de entrevista estandardizado e garanta que faz as mesmas questões a todos os candidatos.
• O Cv deve ser anónimo; e a informação obtida apenas após a entrevista com o candidato.
• Durante o processo de recrutamento, deve ser atribuída uma tarefa ao candidato e ele deverá ser avaliado após cumpri-la, sem preconceito.